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¿Cuál es el mejor horario para estudiar, hacer ejercicio o tener sexo?

La cronobiología estudia los tiempos biológicos de cada persona y sirve para regular sus actividades y los tratamientos médicos

9 de agosto de 2022 - 11:41 AM

Nota de archivo

Esta historia fue publicada hace más de 2 años.

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La parte izquierda del cuerpo, es el lado dominante del sistema linfático. (Archivo)

No es lo mismo dormir 8 horas en un horario regular, que dormir esas mismas horas en diferentes momentos del día.

Por La Nación Argentina / GDA

Periódico miembro del Grupo de Diarios América

La disciplina que estudia la relación entre el tiempo y los ritmos biológicos de las personas se llama cronobiología. Los especialistas consultados por La Nación señalan que conocer el horario biológico de un individuo permite, solo por mencionar unos ejemplos, que el paciente responda de mejor manera a un medicamento, al ejercicio o a la absorción de determinado nutriente.