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El caldo curativo permite reducir la retención de líquidos y calmar la pesadez estomacal.

Estilos de vida

Cómo se prepara la sopa antiinflamatoria que ayuda al cuerpo a recuperarse después de las fiestas

Por La Nación Argentina / GDA

Las nuevas guías desplazan alimentos tradicionales como las habichuelas, las viandas, el plátano, la yuca y la batata, mientras favorecen alimentos de alto costo.

Estilos de vida

Nueva pirámide alimentaria: ¿por qué nutricionistas dicen que no funciona para Puerto Rico?

Por Shakira Vargas Rodríguez

Se ha demostrado que estos tratamientos ayudan a perder entre un 15% y un 20% de peso.

Estilos de vida

Un estudio muestra lo rápido que se recupera el peso tras dejar fármacos adelgazantes

Por AFP

Dando pasos pequeños pero constantes, se consiguen mejores resultados y se disfruta en proceso de adelgazar. (Foto: Kamran Aydinov-Freepik).

Estilos de vida

Tras los excesos gastronómicos navideños: consejos para perder peso y no recuperarlo

Por Agencia EFE

Tradicionalmente, muchos nos marcamos propósitos al inicio de un nuevo año como una forma de reiniciar, de creer que tenemos una página en blanco por delante y que, con suficiente fuerza de voluntad, todo es posible, escribe Waldemar Serrano.

Más allá del 1 de enero: cómo construir resoluciones que duren

Por Waldemar Serrano Burgos

Estratega en Desarrollo Organizacional

En las fiestas navideñas, poder disfrutar de la comida es una forma de salud social y emocional.

Estilos de vida

¡No te saltes las comidas! Es posible una alimentación saludable en las fiestas navideñas

Por El Mercurio / GDA

Una dieta con suficiente proteína de alto valor biológico es fundamental para prevenir la pérdida de masa muscular, especialmente en adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.

Estilos de vida

Para mayores de 50: Tres fuentes de proteína de alta calidad que puedes sumar a tu alimentación

Por La Nación Argentina / GDA

A la hora de comenzar la alimentación antiinflamatoria, uno de los errores más frecuentes es consumir poca fibra y terminar culpando a la digestión, cuando en realidad lo que falta es más variedad de alimentos vegetales.

Estilos de vida

Dieta antiinflamatoria: guía práctica para sentirte más liviano sin esfuerzos extremos

Por La Nación Argentina / GDA

Llevar la gratitud al plano práctico significa reconocer todo lo que el cuerpo hace por nosotros y retribuirle con alimentos que lo fortalezcan, escribe Jesmary Velázquez.

El valor de agradecer… también al cuerpo

Por Jesmary Velázquez Méndez

Estudiante Universitaria

La prevención temprana de las condiciones coronarias es necesaria.

Estilos de vida

Colesterol: el medicamento “estrella” para bajarlo y por qué una dieta saludable no es suficiente, según un médico

Por La Nación Argentina / GDA

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