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El mindfulness, un ejercicio de meditación para estar presente y conectados con lo que sucede en nuestro cuerpo y nuestro alrededor de forma consciente. (Shutterstock)
El mindfulness, un ejercicio de meditación para estar presente y conectados con lo que sucede en nuestro cuerpo y nuestro alrededor de forma consciente. (Shutterstock)

Cuerpo
Los hombres también necesitamos cuidar nuestra apariencia y todo lo que tenga que ver con la salud física y mental. Aunque nos cueste trabajo usar ciertos tipos de productos de belleza o llevar a cabo rutinas diarias, es para nuestro bien. Las medidas que se tomen hoy se verán reflejadas de manera positiva dentro de varios meses, lo que llevará a que todo aquel que te mire en la calle diga “pero qué bien te ves, ¿cuál es tu secreto?” Aquí te dejo con varios consejos útiles.

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