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¿Debes pesarte todos los días si quieres adelgazar?

Un estudioso de la conducta de la Universidad de Duke ve en la báscula tradicional un obstáculo para perder peso, más que un aliado

11 de septiembre de 2018 - 8:03 AM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 6 años.
La báscula tradicional no diferencia el músculo de la grasa, ni mide la retención de agua. (Shutterstock)
La báscula tradicional no diferencia el músculo de la grasa, ni mide la retención de agua. (Shutterstock)

¿Tiene sentido pesarte todos los días? ¿Es útil la báscula para perder peso o, como aseguran cada vez más expertos, puede ser contraproducente? Nos hace sentir mal. La báscula "nos sumerge en un mar de remordimientos y disgusto". Eso es lo que dice Dan Ariely, un experto que, en principio, no tiene mucho que ver con la nutrición, pero sí con la forma en que actuamos y tomamos decisiones.

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