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¿Qué es la dieta FODMAP?

Inflamación, cólicos y malestar estomacal, ¿te suenan familiares? Conoce cómo puedes mejorar estos síntomas a través de la dieta

11 de julio de 2019 - 11:18 AM

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Esta historia fue publicada hace más de 6 años.
Las setas de a variedad shitake son parte de los alimentos permitidos en la dieta FODMAP. (ConnieMWT / Pixabay)
Las setas de a variedad shitake son parte de los alimentos permitidos en la dieta FODMAP. (ConnieMWT / Pixabay)

¿Eres de las personas que experimenta constantemente síntomas de inflamación, cólicos y malestar estomacal? ¿De repente las comidas que antes se sentían normales, ahora te generan reacciones dolorosas después de haberlas consumido?

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