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10 consejos para “dormir como un lirón”

La ansiedad, las preocupaciones del día y las emociones fuertes pueden interferir con tu sueño

26 de enero de 2024 - 11:00 PM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 9 meses.
En caso de que tengas problemas para dormir, se recomienda que no pases más de 15 minutos acostado mientras estás despierto.
En caso de que tengas problemas para dormir, se recomienda que no pases más de 15 minutos acostado mientras estás despierto. (ELNUEVODIA.COM)

Entre las actividades diarias que llevan a cabo los seres humanos, y que no pueden dejar de hacer, es dormir. Esto no solo es igual de importante que comer, por ejemplo, sino que cumple con unas funciones claves en el cuerpo y, por ende, su funcionamiento normal y correcto.

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