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Cinco errores que debes evitar en tu primer día en el gimnasio

Hay ciertas pautas que debes seguir para que tu desempeño no se vea afectado

13 de febrero de 2017 - 2:23 PM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 8 años.
Es bueno tomar descansos entre ejercicios, eso ayuda a que recuperes el aliento y puedas completar tu rutina. (Archivo/ GFR Media)
Es bueno tomar descansos entre ejercicios, eso ayuda a que recuperes el aliento y puedas completar tu rutina. (Archivo/ GFR Media)

El primer día en el gimnasio es emocionante. Sabes que desde ese momento empezarás con una rutina de ejercicios que te acercarán poco a poco a tus objetivos.

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