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Protege tus articulaciones en las carreras

Conoce qué tener en cuenta a la hora de correr

4 de enero de 2017 - 12:10 PM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 8 años.
El calzado debe proteger el pie de roces y abrasiones, ejercer un efecto amortiguador contra el suelo y reducir el esfuerzo de los tendones y los músculos. (Archivo/ Thinkstock)
El calzado debe proteger el pie de roces y abrasiones, ejercer un efecto amortiguador contra el suelo y reducir el esfuerzo de los tendones y los músculos. (Archivo/ Thinkstock)

Muchos estudios científicos de la última década apuntan que correr causa artrosis. Afirman que el desgaste del cartílago guarda una relación directa tanto con los traumatismos como con los “usos excesivos” de las articulaciones.

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