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En estos días son muchos los puertorriqueños a los que les ha cambiado el patrón de sueño drásticamente. (Shutterstock)

Puede ser temporero o durar mucho tiempo. Pero la realidad es que, para quienes lo sufren, es motivo de mucha preocupación cuando cada noche tienen que luchar para encontrar el elusivo sueño. Son los que también se despiertan varias veces o, en el peor de los casos, se pasan la mayor parte de la noche “sin pegar el ojo”. Por supuesto, al otro día se levantan con muy poca energía, soñolientos y, posiblemente, de muy malhumor.


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