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Un nuevo estudio avala la dieta de ayuno intermitente para adelgazar y mejorar la salud

La investigación en neurociencia establece que dejar de comer por períodos o reducir las calorías puede resultar ser una buena dieta

26 de diciembre de 2019 - 10:10 AM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 5 años.
El estudio sugiere que el ayuno intermitente funciona parecido al ejercicio. (Archivo)
El estudio sugiere que el ayuno intermitente funciona parecido al ejercicio. (Archivo)

Para muchos, la llegada de un nuevo año es un período ideal para cambiar hábitos que mejoren la salud. En muchas ocasiones, esto incluye iniciar una nueva dieta.

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