Lilliam Pabón
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La sana competencia en el ámbito deportivo

Son de nuestro conocimiento los múltiples beneficios del deporte, incluyendo aspectos físicos y psicológicos. Algunos de estos beneficios son una mayor sensación de calidad de vida, disminución de síntomas de ansiedad, prevención de condiciones cardiovasculares y prevención de obesidad, entre otros. Cuando incluimos el aspecto de competencia, se fomentan áreas tales como una búsqueda de superación personal, una mayor autoconfianza, trabajo en equipo y en algunos casos, el liderato. La competencia puede ser hacia uno/a mismo/a en la búsqueda de mejorar su propia ejecución o las de otros.

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jueves, 22 de septiembre de 2022

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