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Puerto Rico Saludable
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Clave un estilo de vida saludable para prevenir enfermedades

Como parte de la Escuela Virtual de PR Saludable, podrás disfrutar de cursos de yoga, nutrición, jardinería, manejo de emociones y sobre COVID-19

26 de octubre de 2021 - 5:04 PM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 3 años.
Evento Virtual Puerto Rico Saludable (BrandStudio)

Libera el estrés con estos estiramientos de Yoga:

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Ejercitar y relajar nuestro cuerpo solo puede tomar unos minutos. Para esto, la maestra de yoga Nayda Fernández nos ofrece estos estiramientos para mejorar nuestro bienestar físico y emocional.

Importante el cuidado de nuestra salud mental:

Cómo distinguir las señales de la ansiedad, estrés y miedo

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La salud emocional es tan importante como el bienestar físico. Como parte de la Escuela Virtual de PR Saludable, la doctora Karen Martínez nos explica la importancia de atender nuestra salud mental.

Sigue estos consejos para el cuidado de tus plantas en el interior de tu hogar:

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¿Por qué se me mueren las plantas? En esta clase, el agrónomo Pedro Rodríguez nos explica cómo cuidar nuestras plantas y cuáles son las ideales para el interior de nuestros hogares.

Conoce los posibles efectos a largo plazo del COVID-19:

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¿Cómo sé si tengo COVID largo? Como parte de la Escuela Virtual de PR Saludable, el doctor Humberto Guiot te explica los síntomas más comunes de esta condición y cómo atenderlos

Cuida tu salud con estas alternativas de alimentos saludables:

Cómo sustituir tus alimentos favoritos por alternativas saludables

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Una dieta balanceada no se traduce en un dolor de cabeza. Por eso, la nutricionista Irma Serrano te ofrece alternativas saludables a tus alimentos favoritos para mantener en control tu condición de prediabetes o diabetes.

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Este contenido fue redactado y/o producido por el equipo de GFR Media.

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