El programa Mindful Community Service permite lograr un cambio significativo en las comunidades. En la foto, iniciativa en la comunidad Singapur, en Juana Díaz.

Nuestro compromiso: fomentar una comunidad consciente a través del servicio

Con la conmemoración del Día Internacional del Voluntariado, MCS reafirma su apoyo a la transformación social de Puerto Rico y comparte iniciativas de su Mindful Community Service Program

Es natural que, si el agradecimiento reduce la tristeza, la ansiedad y el estrés, entonces, va a ser una gran medicina para la salud cardiovascular.

Agradecer nos hace saludables

Una persona que encuentra razones para agradecer, también encuentra, en el proceso, mayor felicidad en su día a día y la capacidad de construir relaciones interpersonales más saludables

En la foto, Ada Ramona Miranda, líder comunitaria de Las Ochenta, en Salinas.

MCS Foundation distribuye más de $6 millones en ayudas

En el 2024, reafirma su compromiso con las comunidades, a través de la iniciativa “Multiplica el cariño con tu donativo”

Se estima que la retinopatía diabética afecta a aproximadamente al 40 % de los diabéticos.

Retinopatía diabética: consecuencia grave de la diabetes que no se puede ignorar

Se estima que esta afecta a aproximadamente el 40 % de las personas con diabetes

Con motivo de la conmemoración en noviembre del Mes de la Diabetes, expertos de MCS participarán de varios eventos especiales promovidos por la Alianza para el Control de Enfermedades Crónicas de Puerto Rico y otras agencias de gobierno y sin fines de lucro.

Vivir saludablemente con diabetes es posible

Existen servicios de apoyo para manejar esta condición y tener calidad de vida

Actualmente, la reserva cognitiva se mide por el volumen cerebral, el nivel de atrofia que hay en el cerebro y cuán preservado o intacto estén los extractos de fibra.

7 prácticas para aumentar tu reserva cognitiva

Conoce qué es y por qué es importante para cuidar el cerebro

La desensibilización y reprocesamiento por medio de movimientos oculares, conocida por sus siglas en inglés EMDR (eye movement desensitization and reprocessing), es un modelo psicoterapéutico para tratar y curar el trastorno por estrés postraumático.

Cómo sanar los traumas del pasado

La terapia EMDR brinda esperanzas alentadoras

Los expertos han nombrado la dieta mediterránea y la dieta MIND como dos alternativas que ayudan a combatir esta propensión. Ambas están compuestas principalmente de legumbres, nueces, pescados, granos, aceite de oliva y productos orgánicos y están comprobadas como alternativas efectivas que ayudan a prevenir el deterioro cognitivo.

Las dietas que cuidan tu cerebro (¡y tu salud!)

Legumbres, nueces, pescados, granos, aceite de oliva y productos orgánicos son sus componentes principales

Yizette Cifredo: Apasionada de la armonía consciente

Para vivir en armonía, es necesario cuidar dela salud física, mental y emocional, y procurar que,entre tantas responsabilidades, una de nuestrasprioridades seamos nosotros mismos. Es, precisamente,esa armonía, la que busca mantener en su día a día

Aunque pueden producir síntomas similares, cada virus de hepatitis se manifiesta de modo distinto, tiene diferentes vías de transmisión e infección, e impacta, típicamente, a poblaciones diversas.

Un repaso necesario sobre la hepatitis

Un especialista engastroenterología y trasplante de hígadoexplica los tipos, causasy complicaciones