Sexualidad segura a cualquier edad

Edúcate sobre los riesgos, cuáles son las enfermedades de transmisión sexual y cuál es la mejor manera de protegerte

24 de noviembre de 2020 - 9:07 AM

Por Redacción de Suplementos

Nota de archivo

Esta historia fue publicada hace más de 4 años.

No importa la edad, la intimidad tiene beneficios emocionales y efectos en la salud física. (Shutterstock)

Los beneficios de la intimidad y las relaciones sexuales no tienen fecha de expiración y muchas personas se mantienen sexualmente activas toda su vida. ¿Cuáles son los beneficios de la actividad sexual?

No importa la edad, la intimidad tiene beneficios emocionales, como aliviar el estrés, promover la cercanía con la pareja y también tiene efectos en la salud física. Entre ellos, se señala que estimula la creación de anticuerpos en el sistema inmunológico, puede disminuir la presión arterial y aliviar el dolor de artritis y de espalda baja, y ayuda a dormir mejor.

Con la edad y las condiciones de salud, tu cuerpo puede cambiar, al igual que tu vida sexual. Sin embargo, si es algo que deseas conservar, puedes consultar con tu médico qué alternativas existen para que puedas continuar disfrutando de forma segura.

Además, si tienes pareja, hablen sobre sus preocupaciones y qué pueden hacer para que la experiencia sea positiva para ambos.

Mitos de la sexualidad

Es solo para tener hijos.
Se debilita con la menopausia y después desaparece.
Solo los hombres tienen interés.
Las personas mayores no son atractivas.
Después de cierta edad, ya no es normal tener sexo.
Las investigaciones sobre sexualidad en los adultos mayores indican que, si bien el interés y la actividad sexual pueden disminuir con los años, la mayoría de los hombres y las mujeres se mantienen activos.

Sexo seguro

Las enfermedades de transmisión sexual son un riesgo a cualquier edad.

Triple-S Advantage te recomienda que, si estás activo sexualmente, le preguntes a tu pareja —sobre todo si no estás en una relación exclusiva— sobre su historial sexual y compartas el tuyo. Probablemente, puedas sentir un poco de incomodidad, pero esto es preferible a contagiarte.

Medidas para protegerte

Adopta como mantra que practicar sexo seguro es para todos. Eso significa el uso de condones como medida de protección contra enfermedades de transmisión sexual.
Habla con tu médico y aclara tus dudas. Este no es momento para ponerse tímido.
Si estás activo sexualmente, hazte las pruebas (sífilis, VIH/sida, gonorrea, entre otras) con regularidad y, si has contraído alguna de estas enfermedades, sé honesto con tu pareja actual o futura.