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Comer avena puede tratar la diabetes, ya que contribuye a controlar la glucosa en la sangre. (skeeze / Pixabay)
Comer avena puede tratar la diabetes, ya que contribuye a controlar la glucosa en la sangre. (skeeze / Pixabay)

Es sabido que tener una dieta balanceada y saludable es fundamental para la salud. La Organización Mundial de la Salud (OMS), dice que esto nos ayuda a prevenir enfermedades como la diabetes, cáncer y distintas enfermedades cardíacas.

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