Para muchos, el mes de enero es ideal para empezar a entrenar. El entrenador personal Desmond Santiago, también ofreció algunos consejos para que no te quites a mitad de camino
Para muchos, el mes de enero es ideal para empezar a entrenar. El entrenador personal Desmond Santiago, también ofreció algunos consejos para que no te quites a mitad de camino
Algo muy típico durante el mes de enero es escuchar a varias personas hablar de que comenzarán el año con dieta y ejercicios. Esto, como parte de las llamadas resoluciones de año nuevo o simplemente porque están preocupados por su salud. En la mayoría de los casos lo anterior se convierte en una tarea algo insoportable, por lo que terminan de hacerlo abruptamente.
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