Se adhiere a los criterios de The Trust Project
Ponte fit: Cómo hacer el ejercicio “pec fly” con pesas libres

Al hacer el movimiento, las personas tienden a dejar los codos totalmente estirados, lo que puede lastimar la articulación del cuello y del codo

5 de diciembre de 2021 - 11:40 PM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 3 años.
Fortalece el pecho y abdomen con el famoso "pec fly"

Fortalece el pecho y abdomen con el famoso "pec fly"

El entrenador Santiago Cortés te muestra cómo hacer este ejercicio.

Continuamos con el segundo ejercicio que te permite trabajar la parte frontal del cuerpo. Hoy te explicamos acerca del ejercicio conocido como “Pec fly” con pesas libres, que se refiere a la abreviación de “Pectoral Fly” o aperturas con pesas.

Popular en la Comunidad


Ups...

Nuestro sitio no es visible desde este navegador.

Te invitamos a descargar cualquiera de estos navegadores para ver nuestras noticias: