Comenzar una rutina de ejercicios siempre es una buena idea, pero realizar un esfuerzo desproporcionado las primeras veces que inicias (o reinicias)  una actividad deportiva   puede traer problemas.  La rabdomiólisis  es un síndrome que puede ocurrir debido a varias situaciones. Sin embargo, los casos más frecuentes se reportan entre personas que llevan a cabo un esfuerzo físico extremo.