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¿Cuánto sodio podemos consumir diario?

El sodio es regulado por los riñones y controla el equilibrio de líquidos en el cuerpo, además de ayudar a estimular los músculos

3 de octubre de 2018 - 12:14 PM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 6 años.
El sodio es un mineral indispensable para la vida y está presente en casi todos los alimentos. (Dylan Nolte / Unsplash)
El sodio es un mineral indispensable para la vida y está presente en casi todos los alimentos. (Dylan Nolte / Unsplash)

El cuerpo humano podría sobrevivir sin azúcar, pero no puede hacerlo sin el sodio. El sodio es un mineral indispensable para la vida y está presente en casi todos los alimentos. Es regulado por los riñones y controla el equilibrio de líquidos en el cuerpo, además de ayudar a estimular los músculos.

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