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Disfruta del café sin que te desveles

Los especialistas desvelan algunos secretos para poder disfrutar de una de las bebidas más populares del mundo sin comprometer la calidad de nuestro sueño

21 de septiembre de 2025 - 11:10 PM

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Esta historia fue publicada hace más de 1 mes.
El café puede potenciar la memoria, la concentración y el estado de alerta, ayudándote a sentirte más despierto y con más energía durante el día. (Shutterstock)

La taza de café, símbolo de calidez y de un ambiente acogedor, y la almohada de la cama, sinónimo de descanso y sueño reparador, pueden ser compatibles, sin que la primera perjudique a la segunda.

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