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Ponte fit: cómo hacer correctamente el “Sumo squats to upper row”

Este ejercicio es ideal para fortalecer los aductores, cuádriceps, glúteos, deltoides y trapecio

19 de septiembre de 2021 - 11:45 PM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 3 años.
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El entrenador personal Santiago Cortés explica la forma correcta de realizar este ejercicio.

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