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5 recomendaciones para fijar nuevos hábitos saludables

Cambiar viejas costumbres es difícil pero no imposible

24 de marzo de 2015 - 5:10 PM

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Esta historia fue publicada hace más de 11 años.
“La clave es permitir que los cambios internos tomen su lugar al ritmo apropiado”, asegura el “fitness coach” David Zulberg.
“La clave es permitir que los cambios internos tomen su lugar al ritmo apropiado”, asegura el “fitness coach” David Zulberg.

Los seres humanos somos criaturas de hábitos y, precisamente por eso, se nos hace tan difícil cambiar, aun cuando lo deseamos.

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