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6 consejos para proteger la salud mental en medio de la pandemia del coronavirus

Limitar el acceso a noticias sobre el tema, distinguir los rumores de los hechos, tomarse pausas para hacer actividades de ocio y expresar los sentimientos permiten disminuir la ansiedad

17 de marzo de 2020 - 3:19 PM

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Esta historia fue publicada hace más de 6 años.
Para evitar sentir ansiedad al tener que pasar más tiempo dentro de casa como una forma de evitar el contagio, se debe tratar de mantener la rutina, mientras se pueda. (Pexels)
Para evitar sentir ansiedad al tener que pasar más tiempo dentro de casa como una forma de evitar el contagio, se debe tratar de mantener la rutina, mientras se pueda. (Pexels)

En medio de la actual pandemia de coronavirus y el distanciamiento social decretado por la gobernadora Wanda Vázquez Garced, es natural sentir angustia.

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