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Caminar una hora revierte el daño de estar sentado

El sedentarismo es tan peligroso como la obesidad y el tabaquismo

28 de julio de 2016 - 10:12 AM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 8 años.
Los estudios previos encontraron que pasar mucho tiempo sentado incrementa las posibilidades de enfermedades cardiacas, varios tipos de cáncer y muerte prematura. (Archivo / GFR Media)
Los estudios previos encontraron que pasar mucho tiempo sentado incrementa las posibilidades de enfermedades cardiacas, varios tipos de cáncer y muerte prematura. (Archivo / GFR Media)

LONDRES - Si pasas todo el día sentado, tal vez quieras programar tiempo para una caminata intensa, solo debes asegurarte de contar con al menos una hora.

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