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Cáscaras y semillas que se pueden comer
Algunas poseen compuestos fenólicos y fibra indispensables para mantener una buena salud
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Esta historia fue publicada hace más de 5 años.
1 de noviembre de 2025
77°lluvia fuerte
Las frutas y verduras suelen pelarse para comerse o agregarse en los platillos, con lo que desechamos las cáscaras e incluso semillas que no se consideran comestibles, aunque en realidad estamos eliminando parte de los nutrientes de estos alimentos.
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