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¿Cuán saludable es realmente el mangó?

En India, el mango es conocido como el “rey de las frutas”; la fruta, y su árbol y hojas, son símbolos de prosperidad, buena suerte y amor

26 de mayo de 2025 - 10:22 PM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 3 meses.
La mitad de un mango contiene alrededor del 10% de las necesidades diarias de fibra. (El Nuevo Día / Isabel Ferré Sadurní)

Desde el punto de vista nutricional, hay mucho para amar en esta fruta. Los mangos son ricos en vitamina C y potasio. Y se congelan bien, por lo que son un elemento básico para batidos o licuados durante todo el año.

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