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Cuántas horas hay que dormir según la edad
Una experta en sueño reveló un truco simple para poder dormir mejor
Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 2 años.
19 de abril de 2024
76°lluvia ligera
El sueño es uno de los aspectos más importantes a respetar cuando se trata de mantener una buena salud. Pero, según los expertos, depende de diferentes aspectos como la salud -si padece de ciertas patologías como el insomnio-, niveles hormonales -si se encuentra, por ejemplo, en embarazo- y la edad.
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