Es una realidad que en estos días es difícil de refutar. La temporada navideña, por muchas razones, es una época en la que muchas de las precauciones que durante todo el año se tomaron para mantener un peso saludable y buena salud, se relajan un poco o, por lo menos, nos damos permiso para cometer algunos “deslices”.  Significa que, aunque sabemos que hay ciertas cosas que no debemos hacer o reglas que no se deben romper, se pasan por alto y nos convencemos de que “una vez al año no hace daño”.