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La OMS recomienda 5 horas de ejercicio semanal, también durante confinamientos

La inactividad física “tiene un alto costo económico para la sociedad”

26 de noviembre de 2020 - 9:16 PM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 4 años.
Mujer lleva ambas rodillas al pecho
La OMS suele emitir cada año este tipo de recomendaciones, pero en 2020 año llegan en un momento especial, después de que cientos de millones de personas hayan tenido que pasar forzosamente largos periodos en sus casas, reduciendo con ello su actividad física, debido a los confinamientos derivados de la pandemia de COVID-19. (Shutterstock)

Ginebra - Practicar unas cinco horas de ejercicio físico a la semana puede prevenir enfermedades y evitar cinco millones de muertes anuales en el planeta, aconseja la Organización Mundial de la Salud (OMS) en su nueva guía sobre actividad física, que no olvida a personas mayores y poblaciones confinadas por la pandemia

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