Si eres estudiante universitario de nuevo ingreso y estás experimentando ansiedad con frecuencia o algunos síntomas asociados a la depresión desde que iniciaron las clases el pasado mes de agosto, entérate de que no estás solo.

Más de la mitad de los universitarios puede que lo estén atravesando, por lo que se insta a normalizar las conversaciones de salud mental con tus amigos.

Precisamente, esto es parte de lo que impulsa la nueva campaña de Maybelline New York en Puerto Rico con la iniciativa Brave Together, un programa global diseñado para desestigmatizar la conversación sobre salud mental y hacer accesible el apoyo emocional entre pares.

“El acto más valiente que uno puede hacer es ser vulnerable y aceptar las emociones negativas”, expresó la psicóloga clínica Dra. María Velasco, quien es embajadora de la iniciativa. Al mismo tiempo, destacó los siguientes puntos importantes, que como joven debes tener presente:

Los llamados “Brave Steps”, se apoyan en un marco fácil de recordar y estos permiten a cualquier persona saber cómo iniciar una conversación con un amigo.

En vista de que los jóvenes no acuden a profesionales en busca de ayuda emocional y en su lugar, recurren a sus amistades, según data obtenida del estudio Healthy Minds, realizado en otoño del 2020, la psicóloga clínica exhorta a seguir estos consejos mientras promueves la empatía, la escucha activa y el acompañamiento real.

El acrónimo BRAVE resume los pasos clave del programa, lanzado previo al Día Mundial de la Salud Mental, a celebrarse el viernes, 10 de octubre:

Estos fueron discutidos en la mañana del miércoles durante un conversatorio moderado por la presentadora Gil Marie López, en el que se integraron la Dra. Velasco; Carlos Cobián, fundador de Fields of Joy; Lilly A. Oronoz Rodríguez, directora ejecutiva de Fields of Joy; y Natalie Pietri, gerente de marca para Puerto Rico y el Caribe.

Aunque Brave Together se desarrolla globalmente en alianza con The Jed Foundation (JED), para fortalecer el compromiso de Maybelline con la educación y la conversación sobre salud mental, cabe destacar que, a nivel local, Maybelline New York Puerto Rico unió esfuerzos con Fields of Joy Foundation para amplificar este mensaje y conectar con los jóvenes puertorriqueños a través de cápsulas educativas en redes sociales.

La alianza también incluye la colaboración de la psicóloga clínica Dra. Velasco, certificada por The Jed Foundation, quien ofrecerá charlas educativas sobre ansiedad y depresión, así como de la creadora de contenido Marena Sofía, quien llevará este mensaje a nuevas audiencias de manera cercana y auténtica.

También se ofrecerán talleres, recursos y acompañamiento adaptado a la realidad local para miles de jóvenes puertorriqueños.

Asimismo, Liana Camacho, quien es vicepresidenta de L’Oréal Caribe, y Gabriela García, gerente de experiencia y relación con la marca para Maybelline Puerto Rico y el Caribe, reiteraron que la iniciativa de “Brave Together” nació para que nadie se sienta solo, a la vez que busca desestigmatizar la depresión y la ansiedad, así como fomentar conversaciones abiertas y ofrecer apoyo individual y gratuito.

Por su parte, Carlos Cobián, fundador de Fields of Joy, y Lilly A. Oronoz Rodríguez, directora ejecutiva de Fields of Joy Foundation, destacaron cómo esta iniciativa en colaboración representa un paso clave en la misión de la organización sin fines de lucro, de promover la salud mental de los jóvenes en Puerto Rico.

“Gracias a esta alianza, podremos concientizar, ofrecer herramientas y recursos, y conectar a adolescentes con servicios especializados para el manejo emocional. Juntos,esperamos ampliar el alcance de esta iniciativa y beneficiar a miles de jóvenes en nuestra comunidad”, ampliaron.

Para más información sobre la iniciativa, visita @MaybellinePR en Facebook o accede a maybelline.com/bravetogether.