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Platos navideños en balance con tu salud

Dile adiós a la culpa por comer en exceso durante la época festiva y toma control de la oferta gastronómica sin tener que abstenerte de las delicias festivas

12 de diciembre de 2021 - 11:00 AM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 3 años.
La moderación es clave para que puedas disfrutar de los platos navideños, que suelen ser altos en calorías y bajos en nutrientes. (STAFF/ ANGEL LUIS GARCIA)

Llega diciembre y es inevitable no pensar en ese rico plato de arroz con gandules, pernil, pastel, ensalada de papas y otras tantas delicias distintivas de la tradición puertorriqueña. Las delicias gastronómicas son la constante en cualquier fiesta a la que nos invitan o cuando somos los anfitriones de algún “bembé”.

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