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Recomendaciones para cuidar tu columna mientras trabajas desde el hogar

El dolor de espalda puede convertirse en un problema por la mala alineación

27 de marzo de 2020 - 11:40 PM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 5 años.
Permanecer sentada por mucho tiempo no hace más que ponerle muchísima presión en tu columna vertebral.
Permanecer sentada por mucho tiempo no hace más que ponerle muchísima presión en tu columna vertebral. (Shutterstock)

Durante los días de la cuarentena, algunos pasan largas horas sentados trabajando desde casa mientras que otros se mantienen en una posición similar disfrutando del entretenimiento que les ofrece el televisor. En ambos casos, el dolor de espalda puede convertirse en un problema debido a la mala alineación de la columna vertebral.

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