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Un buen dormir también eleva las defensas y ayuda a combatir las infecciones

El hallazgo se suma a toda la evidencia científica disponible que muestra los beneficios de un buen dormir

14 de febrero de 2019 - 2:05 PM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 5 años.
Un mal dormir eleva la presencia de hormonas como la adrenalina y noradrenalina, así como de otras moléculas que reducen la funcionalidad de las células T. (Shutterstock)
Un mal dormir eleva la presencia de hormonas como la adrenalina y noradrenalina, así como de otras moléculas que reducen la funcionalidad de las células T. (Shutterstock)

Dormir bien puede ser la mejor medicina: un nuevo estudio confirma que el sueño mejora la capacidad de algunas de las células inmunitarias del cuerpo, lo que permite, por ejemplo, combatir infecciones y evitar enfermarse.

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