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Qué hacer para evitar las constantes visitas a la nevera durante la cuarentena

Hay técnicas y actividades sencillas que puedes hacer en tu casa para evitar que la ansiedd que afecte tu diario vivir y comas en exceso durante las próximas dos semanas

16 de marzo de 2020 - 12:01 PM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 5 años.
En estos días mucha gente está en sus casas y no paran de comer por la ansiedad. (Shutterstock)
En estos días mucha gente está en sus casas y no paran de comer por la ansiedad. (Shutterstock)

Toque de queda, cuarentena, preocupación de contagio, incertidumbre y malestar... Eso y más es parte de lo que, tanto en Puerto Rico como en el resto del mundo, muchas personas experimentan debido al coronavirus o COVID-19. Es esa sensación de estar como sociedad en “modo de espera”, que puede causar ansiedad y temor a pesar de saber que quedarse en casa es fundamental para frenar el avance de este virus. 

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