
Opinión
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Nos han repetido hasta el cansancio que dormir bien mejora la memoria. Durante el sueño profundo, la mente decide lo que vale la pena recordar y deja atrás lo que preferimos olvidar. Pero esto puede ser paradójico: muchas de las pastillas que tomamos para dormir hacen justamente lo contrario: dañan la maquinaria que nos permite recordar.
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