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prima:Conoce las cinco lesiones más frecuentes en adolescentes

La relación entre el deporte y la salud exige un equilibrio constante, partiendo de las capacidades físicas y estructurales de cada niño, adolescente y joven, dice José Cruz López

20 de marzo de 2021 - 5:05 PM

Las opiniones expresadas en este artículo son únicamente del autor y no reflejan las opiniones y creencias de El Nuevo Día o sus afiliados.
Un programa de ejercicios bien diseñado puede evitar y prevenir el desarrollo de lesiones mientras se llevan a cabo actividades de la vida diaria. (Shutterstock.com)
Un programa de ejercicios bien diseñado puede evitar y prevenir el desarrollo de lesiones mientras se llevan a cabo actividades de la vida diaria. (Shutterstock.com)

El deporte, en general, es un elemento de gran importancia en el desarrollo físico, mental y social de cada individuo.  Y a nivel fisiológico y cognitivo aporta grandes beneficios a corto y largo plazo.

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