El oxígeno es un elemento vital para cada ser humano. El cuerpo necesita cantidades constantes en su sangre para así poder llevar a cabo sus funciones de forma saludable y eficaz, escribe José Cruz López

Todo deporte predispone a sufrir alguna lesión, desde simple hasta severa. Por eso, la preparación física debe tomarse con la responsabilidad y seriedad que lo amerita, dice José Cruz López

Una postura inadecuada, junto a largas horas realizando movimientos repetitivos, se traduce en un riesgo corporal y laboral, escribe José Cruz López

José Cruz López argumenta sobre las asombrosas características y funciones del cuerpo humano

No debes subestimar la dependencia al azúcar, por el hecho de no tener sintomatología de alguna enfermedad. Sé proactivo con tu salud y toma las medidas necesarias, dice José Cruz López

El nivel mental y emocional de un atleta o paciente, sin duda, determina y pauta el ritmo y las etapas de una rehabilitación exitosa, escribe José Cruz López

Todo movimiento, actividad física o entrenamiento específico está almacenado en ese disco duro llamado memoria muscular, la cual, manejada de manera correcta, brinda grandes beneficios a tu cuerpo, escribe José Cruz López

La conexión entre el ejercicio físico con el cerebro y el cuerpo aporta beneficios impresionantes, dice José Cruz López

No mover el cuerpo equivale a correr a favor del riesgo de enfermedades, trastornos metabólicos, condiciones cardiovasculares y patologías crónicas, dice José Cruz López

El corazón de una persona inactiva físicamente o sedentaria es más pequeño que el de un atleta. A su vez su fortaleza no es la misma que la de una persona que realiza actividad física constante, escribe José Cruz López