De acuerdo con José Cruz López, el valor añadido del ser humano para alcanzar el éxito y mantenerlo vigente por un tiempo longevo es mantenerse saludable

Si sospechas que tus niveles de sodio están elevados debes consultar a un especialista. Este importante mineral debe trabajar a tu favor y no ser enemigo de tu salud, escribe José Cruz López

Un plan de ejercicio físico con prescripción específica a un paciente asmático le será de gran beneficio no tan solo para dicha patología, sino también para su salud en general, escribe José Cruz López

Crear una burbuja no es tema fácil porque no estamos acostumbrados a tal incertidumbre. Podría ser una forma útil de cuidar la salud, siempre y cuando no haya un asintomático, dice José Cruz López

En la vida y el deporte, la salud es clave, destaca José Cruz López al reflexionar sobre el desempeño de Iván Rodríguez y Yadier Molina

José Cruz López destaca que promover un balance entre la alcalinidad y la acidez es vital para un estado óptimo de nuestro cuerpo

Cuando se genera algún desequilibrio dentro del organismo, la homeostasis busca alcanzar la estabilidad del sistema mediante procesos de control y retroalimentación, dice José Cruz López

Los errores en posturas y biomecánicas incorrectas se observan en escenarios deportivos, en el ámbito laboral y estudiantil, y recientemente en los hogares en medio de la nueva vida virtual por motivos de la pandemia, dice José Cruz López

La relación entre el cerebro y el ejercicio es cada vez más estrecha. Ejercitarse de forma específica favorece distintas funciones del cerebro, mantiene la materia gris y previene accidentes cerebrovasculares, de acuerdo con José Cruz López

La enseñanza a la distancia representa un reto mayor para los maestros de Educación Física. Pero es relevante que los estudiantes dediquen tiempo a la actividad física, ya que trae grandes beneficios a la salud, dice José Cruz López