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¿Cuál es la postura sana y cómo se la mantiene?

Mantener una buena postura es fundamental para gozar de salud.

26 de agosto de 2015 - 12:28 AM

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Esta historia fue publicada hace más de 10 años.
El hábito de adoptar mala postura puede ocasionar un alineamiento corporal desbalanceado. (Foto: Shutterstock.com)
El hábito de adoptar mala postura puede ocasionar un alineamiento corporal desbalanceado. (Foto: Shutterstock.com)

Rochester, Minnesota: Factores del estilo de vida moderno, como enviar mensajes de texto, estirarse para alcanzar al teclado o usar tacones, pueden ejercer tensiones sobre la postura que generalmente provocan desequilibrios musculares y lesiones. Mantener una buena postura es fundamental para gozar de salud, pero es difícil entender cuál es la buena postura y mantenerla.

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