La tristeza es una de las tantas emociones naturales del ser humano. Es una sensación de decaimiento, dolor o pena que dura unos cuantos días. Aún cuando la tristeza está presente, el niño o adolescente continúa con sus tareas del diario vivir sin mayores problemas. Hay muchas razones por las que los niños y los adolescentes se sienten tristes, tales como cuando no obtienen lo que quieren, se muere una persona cercana o una mascota, padecen una enfermedad, sufren una separación amorosa o tienen cambios de escuela, vivienda, trabajo, entre otros.