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Cuando pensamos en la depresión, muchas veces la asociamos con tristeza visible, llanto o aislamiento. Pero al trabajar con niños y adolescentes, sabemos que no siempre es así, señala Nancy Ruiz.

Escuchar también es prevenir

Por Nancy Ruiz

Psicóloga Escolar

El miedo a la discriminación y al rechazo puede llevar a la internalización del estigma, generando vergüenza, baja autoestima, síntomas de depresión y ansiedad, traumas emocionales y dificultad para expresar las emociones o buscar ayuda.

¿Puede el gobierno obligarnos a violentar la ética?

Por Alfonso Martínez Taboas

Psicólogo Clínico y Profesor Universitario

Actividades rutinarias, como salir a comprar alimentos, pueden replantearse como algo reconfortante y que brinda tranquilidad, en vez de aburrido o deprimente.

Organízate, sal del hogar y conecta con seres queridos: la receta para superar la tristeza cuando culmina la época navideña

Por Génesis Ibarra Vázquez

Niños y adolescentes son especialmente sensibles a la comparación social. En redes, la norma parecen ser los cuerpos perfectos, las vidas exitosas y la felicidad permanente, destaca Francisco San Miguel.

Redes sociales: la propuesta de limitar su uso a menores de 16 años

Por Francisco San Miguel

Educador

Décadas de investigación han demostrado que el ejercicio tiene un efecto positivo en la salud mental.

Estilos de vida

La eficacia del ejercicio para combatir la ansiedad y luchar contra la depresión

Por La Nación Argentina / GDA

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