Es muy probable que a raíz de que el mundo atraviesa una etapa de mucha incertidumbre, con conflictos globales, tensiones sociales y el ritmo acelerado diario, muchos experimenten la sensación de falta de control.

Ante este panorama y en ánimo de ofrecer herramientas prácticas que ayuden a las personas a manejar el estrés, el Centro Cultural Yoga Devanand -una organización sin fines de lucro con 45 años de servicio a la comunidad- presentará el taller gratuito “Yoga para la Paz”, que también ayudará a las personas a regular sus emociones y reconectar con una sensación de estabilidad interna.

“Cuando sentimos que todo está fuera de control, es fácil perder la calma. El yoga nos enseña que, aunque no podamos controlar lo que sucede afuera, sí podemos aprender a manejar conscientemente cómo respondemos”, explicó en declaraciones escritas Héctor Rivera, instructor de yoga y facilitador del taller.

El taller gratuito y abierto para público en general se llevará a cabo el sábado, 18 de abril a la 1:30 p.m. en el Centro Cultural Yoga Devanand, en el que se incluirá: prácticas de respiración consciente, relajación profunda y meditación, accesibles para cualquier persona, sin importar su experiencia previa.

Según se informó, como parte del encuentro se realizará una meditación por la paz mundial, en la que se invita a los participantes a poner en práctica lo aprendido y a unirse en intención para cultivar no solo bienestar personal, sino también un sentido de conexión y armonía colectiva.

“El cambio comienza en cada uno de nosotros. A través de pequeños ajustes en nuestra manera de pensar, sentir y actuar, podemos comenzar a generar un impacto positivo en nuestro entorno”, añadió.

El centro está ubicado en calle 13 SO #824 en Caparra Terrace, entrando por la Escuela Gabriela Mistral en la avenida Jesús T. Piñero, San Juan.