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Neurohábitos: cómo aprender a construir un cerebro feliz

La neurocientífica Nicole Vignola comparte algunos sencillos hábitos basados en evidencia que te ayudarán a mejorar tu vida diaria

10 de noviembre de 2025 - 11:10 PM

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Esta historia fue publicada hace más de 3 meses.
Nicole Vignola es neurocientífica y consultora para organizaciones, especializada en acercar la neurociencia al público. (Henrique Veldhoen)

Las neurociencias aportan un nuevo enfoque para abordar los problemas, conflictos y situaciones que nos alejan de la felicidad y que habitualmente son tratados mediante terapias psicológica o psiquiátrica: reconfigurar nuestro cerebro cambiando nuestros hábitos y comportamientos para alcanzar el bienestar mental.

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