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Dátiles: ¿cómo incluir esta nutritiva dulzura en nuestra dieta?

Se destacan por su contenido en vitaminas, minerales y fibra, además de ayudar a mantener sanos el sistema nervioso, el aparato digestivo y la piel

18 de julio de 2025 - 11:10 PM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 1 mes.
Los dátiles pueden ser una importante alternativa como condimento para quienes quieran endulzar sus platos de la manera más saludable. (Agencia EFE)

“Son tantas las propiedades de los dátiles, que ya desde la antigüedad, árabes, griegos, hebreos y egipcios, llamaban a la palmera datilera, que es el árbol del que proceden, el ‘árbol de la vida”, señala Laura Sánchez, experta en nutrición del Hospital Universitario La Luz, HULL, del grupo español de asistencia sanitaria Quirónsalud.

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