Se adhiere a los criterios de The Trust Project

Las dietas más efectivas

El Instituto Médico Europeo de la Obesidad analiza algunos de los regímenes para adelgazar más saludables y efectivos

17 de febrero de 2019 - 8:27 AM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 6 años.
Una alimentación saludable que sugieren es una basada en el consumo de productos frescos, de temporada y locales. (Shutterstock)
Una alimentación saludable que sugieren es una basada en el consumo de productos frescos, de temporada y locales. (Shutterstock)

Las dietas saludables se basan en evidencias científicas, son sostenibles en el tiempo, no producen el ‘efecto rebote’, consistente en recuperar el peso tras haberlo perdido y producen una pérdida de peso paulatina y moderada, de hasta tres libras por semana y no más de 13 libras al mes, según los expertos en nutrición. 

Tags
Popular en la Comunidad


Ups...

Nuestro sitio no es visible desde este navegador.

Te invitamos a descargar cualquiera de estos navegadores para ver nuestras noticias: