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Mito o verdad: ¿Comer queso antes de dormir provoca pesadillas? La ciencia responde

Los resultados fueron publicados en la revista científica Frontiers in Psychology

13 de julio de 2025 - 11:10 PM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 1 mes.
La pesadilla puede despertar a la persona y ocasionar temor o dificultad para volver a dormir. (Shutterstock)
Parte de los resultados arrojaron que personas con mala alimentación eran más propensas a tener sueños negativos y menos propensas a recordar los sueños. (Shutterstock)

El consumo de lácteos como el queso, la leche fermentada y el requesón en exceso está ligado a un sueño de peor calidad, de acuerdo con un nuevo estudio.

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