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Seis alimentos que pueden mejorar tu estado de ánimo y apoyar tu salud mental

Hay alimentos que pueden ser una ayuda extra que se le dé al cuerpo para mejorar el estado de ánimo

1 de agosto de 2025 - 11:10 PM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 1 mes.
Además de mantener un organismo saludables, hay alimentos pueden ser una ayuda extra al cuerpo para subir el estado de ánimo. (Shutterstock)

Hay algunos alimentos que, por sus componentes, benefician la producción de serotonina, el neurotransmisor conocido como la “hormona de la felicidad” por su contribución al bienestar.

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