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Cómo evitar las distracciones digitales

Este tipo de actividad dificulta la concentración y genera mayor estrés

23 de agosto de 2021 - 6:00 AM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 3 años.
Se necesita investigación adicional para evaluar el efecto de diferentes dosis de varias terapias hormonales sobre el cambio en las hiperintensidades de la sustancia blanca del cerebro. (Pexels)
Con el “multitasking” empeoran el nivel de eficacia y la capacidad de distinguir la información relevante de la irrelevante.

La hiperestimulación a la que nos exponemos a través de las pantallas y la hiperconexión digital constante pueden generar una sensación de más dispersión y estrés, además de cansancio, según la psicóloga española especializada en nuevas tecnologías Gabriela Paoli.

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