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El ejercicio clave para la longevidad y reducir los dolores de rodilla, según un nuevo estudio

Esta actividad puede ser una herramienta eficaz para fortalecer músculos, reducir el malestar articular y mejorar la movilidad, además de que puede favorecer la salud cardiovascular y cognitiva

16 de noviembre de 2025 - 4:21 PM

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Esta historia fue publicada hace más de 1 mes.
Un estudio publicado en el Journal of Orthopaedic Surgery and Research analizó a pacientes con osteoartritis de rodilla leve a moderada que incorporaron la caminata hacia atrás en su rutina durante seis semanas. (Ramon "Tonito" Zayas)

La actividad física continúa como uno de los pilares más sólidos para mantener la salud a largo plazo.

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