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Los dos tipos de magnesio que aumentan la energía y ayudan a dormir de corrido

La demanda para incorporarlo en la rutina diaria ha abierto una amplia gama de opciones

1 de agosto de 2025 - 8:53 AM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 1 mes.
Desde suplementos en cápsulas, polvo o aceites de uso tópico. (Shutterstock)

Desde la regulación del sistema nervioso hasta la mejora de la calidad del sueño y el alivio de tensiones musculares, el magnesio ha captado la atención de quienes buscan optimizar su salud de manera natural.

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