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“Menos sudoku, más sudor”: un especialista revela los efectos poco conocidos que tiene el entrenamiento de fuerza en el cerebro
Marcos Apud, psicólogo experto en “biohacking”, asegura que se pueden modificar hábitos cotidianos vinculados al sueño, la alimentación, la actividad física y la gestión del estrés para vivir más y mejor
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Esta historia fue publicada hace más de 1 mes.






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